Twerk

Twerk to stosunkowo nowy styl tańca, zapoczątkowany w USA. Polega on na rytmicznym potrząsaniu pośladkami w różnych pozycjach i figurach. Taniec ten jest zarezerwowany dla kobiet i w ciągu kilku lat podbił cały świat. Twerk z Agnieszką, to zajęcia, na których poczujesz się bardzo kobieco i seksownie. Każdy trening składa się z części technicznej (nauczysz się prawidłowo wykonywać ruchy) i choreograficznej, podczas której połączymy wcześniej poznane ruchy z muzyką. Podczas zajęć wykonujemy różnego rodzaju ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Poprawią one Twoją kondycję i elastyczność ciała. Najważniejszy „skutek uboczny” twerku to podniesienie samooceny i pewności siebie.

Kursy

Hip hop

Hip Hop

Na zajęciach będziemy rozwijać umiejętności z zakresu podstawowych kroków stylu hip-hop oraz muzykalności (akcentowania ruchów na poszczególne dźwięki). Zajęcia składać się będą z rozgrzewki…

Brasil fit

Brasil fit

Energetyczne zajęcia taneczne w klimatach brazylijskich ale nie tylko. Królować będą takie rytmy jak samba, funk carioca, axé, sertanejo, lambada, swingueira… Nie do końca…