Vinyasa Dance Flow

W praktyce chodzi o świadomy przepływ łączącego się z ruchem oddechu i kontrolowanie tych elementów. Ciągły ruch vinyasy odzwierciedla nietrwałość wszystkich form i konieczność akceptacji zmian w celu osiągnięcia równowagi i kompletności.

Zapraszamy Cię do wyrażenia siebie przez jogę i taniec! Do odkrycia spontaniczności i cieszenia się nieskrępowanym ruchem. Synergistyczna uzdrawiająca moc jogi i tańca – dwóch odmiennych form – łączą się w trakcie tych zajęć.

Jeśli istnieje taka możliwość – zachęcamy do zabrania maty :) 

Natalia jest pasjonatką movementu i szeroko pojętego dobrostanu. Rozpoczęła swoją przygodę z tańcem, gdy była dzieckiem stawiając pierwsze kroki w zespole streetowym. Na co dzień trenuje High Heels, taniec współczesny oraz praktykuje jogę. Ukończyła kurs RYT200 w nurcie Vinyasa oraz Hatha. Szczególną uwagę zwraca na technikę i jakość wykonywanych ćwiczeń. W jodze i w tańcu najbardziej ceni jego różnorodność oraz to, że jego nauka nigdy się nie kończy.