Twerk (P1)

twerk

Twerk to stosunkowo nowy styl tańca, zapoczątkowany w USA. Polega on na rytmicznym potrząsaniu pośladkami w różnych pozycjach i figurach. Taniec ten jest zarezerwowany dla kobiet i w ciągu kilku lat podbił cały świat. Twerk z Agnieszką, to zajęcia, na których poczujesz się bardzo kobieco i seksownie. Każdy trening składa się z części technicznej (nauczysz się prawidłowo wykonywać ruchy) i choreograficznej, podczas której połączymy wcześniej poznane ruchy z muzyką. Podczas zajęć wykonujemy różnego rodzaju ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Poprawią one Twoją kondycję i elastyczność ciała. Najważniejszy “skutek uboczny” twerku to podniesienie samooceny i pewności siebie.

Z uwagi na niedyspozycję instruktorki, zajęcia od 30 czerwca będą tymczasowo prowadzone przez Panią Monikę Tutaj.

Prowadzący: Agnieszka Brodowicz

Czas trwania zajęć: 50 min

Start kursu: 22 października 2019 (wtorek, 17:55)

Powrót zajęć po przerwie: 30 czerwca 2020