Patrycja Różańska

Patrycja różańska

Nazywam się Patrycja Różańska. 
Moja przygoda pracy z ciałem rozpoczęła się 17 lat temu w Szkole Ruchu Tańca i Mody Artim. Prowadziłam zajęcia aerobicowe, które do końca nie sprawiały mi radości, a to spowodowało moje poszukiwania zdrowego i świadomego ruchu.

Z Pilatesem po raz pierwszy zetknęłam się 15 lat temu. Dzięki regularnej praktyce zniknęły moje bóle w odcinku lędźwiowym pleców i złagodniało dokuczliwe napięcie w barkach. Zauważyłam, że po zajęciach Pilates czułam się lepiej. Tak trafiłam pod skrzydła wspaniałej i inspirującej mnie nauczycielki Bogusławy Janik-Forbes. Zaczęłam co raz głębiej interesować się tą techniką pracy z ciałem i tak zostałam dyplomowanym instruktorem metody Pilates w Szkole Open Mind FitnessHealth&Idea.

Jestem również nauczycielem Yogi Yin, która mnie pochłonęła w całości. Nauki pobierałam w szkole Beta Lisboa -Yoga and Myofascial oraz 5 Elements International School of Yoga & Movement. Praktyka Yogi Yin jak najbardziej jest fantastycznym uzupełnieniem metody Pilates.

Oprócz świadomego ruchu sprawia mi radość masowanie. Dobrego dotyku uczyłam się w szkole Naturalnych Metod Leczenia Medikon, gdzie uzyskałam dyplom masażysty masażu klasycznego i naturalnych metod leczenia. W szkole Yeshe Nuad School u cudownej Hani Lubek pobrałam nauki starożytnego masażu tajskiego, a że ta przygoda jest niekończącą się opowieścią to… moje ręce zaczęły wykonywać masaż japoński górnych części ciała KOBIDO, którego nauczył mnie Tomasz Tomasik w Akademii SPA. Jestem też terapeutą terapii Bars, a moim nauczycielem jest Helena Książek.

P.S. Teraz łącze piękny, świadomy i radosny ruch z relaksacyjnymi masażami.
Cieszy mnie, kiedy po ćwiczeniach, masażach ludzie odczuwają relaks i odprężenie. Podczas zajęć zwracam uwagę na prawidłową postawę, precyzyjne, płynne wykonywanie ćwiczeń i zrozumienie celu każdego ćwiczenia, aby to osiągnąć stosuję wizualizacje i korekty dostosowane do potrzeb uczestników. Moim celem jest sprawienie, aby każdy człowiek czuł się komfortowo i mógł czynić co raz większe postępy poprzez uczucie radości i odprężenia.
Cieszy mnie, kiedy po ćwiczeniach, masażach ludzie odczuwają relaks i odprężenie. Podczas zajęć zwracam uwagę na prawidłową postawę, precyzyjne, płynne wykonywanie ćwiczeń i zrozumienie celu każdego ćwiczenia, aby to osiągnąć stosuję wizualizacje i korekty dostosowane do potrzeb uczestników. Moim celem jest sprawienie, aby każdy człowiek czuł się komfortowo i mógł czynić co raz większe postępy poprzez uczucie radości i odprężenia.