Hej! Zapraszam was na zajęcia w stylu high heels! Nauczycie się zarówno chodzić jak i tańczyć na szpilkach, poznacie technikę high heels oraz poczujecie dużo kobiecej energii! Zabierajcie swoje ulubione szpilki i wpadajcie na zajęcia!
Pilates to prawdziwa siła od środka. Metoda pozwala wzmocnić mięśnie pleców i tym samym odciążyć kręgosłup. Ćwiczenia angażują też rzadko przez nas używane mięśnie…