Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty taneczne tylko dla kobiet!
Po warsztatach można śmiało dołączyć do stałych grup!
Chcesz poczuć rytmy latino, zyskać pewność siebie i większą kontrolę nad ciałem? Te warsztaty są dla Ciebie – niezależnie od poziomu zaawansowania.
W programie:
1. Body movement & izolacje
Nauczysz się, jak świadomie poruszać klatką piersiową, biodrami i całym ciałem. Pracujemy nad techniką, koordynacją i precyzją ruchu – przydatne w każdym rodzaju tańca budujące pewność siebie.
2. Intro to reggaeton dance
Energetyczna choreografia krok po kroku – dla początkujących. Poznasz podstawowe kroki i poczujesz prawdziwy karaibski flow!
3. Ćwiczenia wzmacniające
Krótki trening funkcjonalny (20–30 minut), który wzmocni Twoje mięśnie głębokie, poprawi postawę i przygotuje ciało do tańca!
4. Rozciąganie całego ciała
Na zakończenie zadbamy o elastyczność, regenerację i dobre samopoczucie.
Dlaczego warto?
– Zyskasz większą pewność siebie
– Poprawisz technikę i świadomość ciała
– Rozwiniesz swoją kobiecość przez ruch
– Spędzisz czas w kobiecym gronie
– Poczujesz radość i swobodę w tańcu!
Zabierz ze sobą: wodę, coś do przegryzienia, ręcznik, wygodne buty i koniecznie kolorowe ubrania – żeby naprawdę poczuć karaibski klimat!
Do zobaczenia na parkiecie!
TERMIN: 30 sierpnia 2025 (sobota), godz. 12:00 – 14:00
Koszt: 135 zł/os.
Z kartą Fit Profit / Fit Sport / OK System / MultiSport Plus: 105 zł/os.
UWAGA! Rezerwacją miejsca na crash coursie jest wpłata zadatku w kwocie 20 zł/os. oraz przesłanie potwierdzenia przelewu na maila zapisy@thecubanplace.pl
Reszta kwoty płatna w recepcji w dniu zajęć.
Zadatek płatny przelewem na konto:
Daniel Kubicz
17 1160 2202 0000 0004 7789 0592
Z dopiskiem: “Crash Course Caribbean Day”
