Rock and Roll CRASH COURSE (OD PODSTAW)

rock and roll

Zapraszamy na rock’n’rollowe weekendowe szaleństwo ze świeżo upieczonymi zwycięzcami tegorocznego 39. Ogólnoświatowego Konkursu Rock’n’Rolla im. Billa Haleya!

W ciągu dwóch dni przerobimy cały pierwszy poziom zajęć dla początkujących – krok podstawowy, proste przejścia i podstawowe figury akrobatyczne. Nacisk położymy też na prowadzenie i podążanie, w związku z czym pojawią się także ćwiczenia ze zmianami w parach.

Każdy uczestnik, który będzie chciał po warsztatach kontynuować swoją przygodę z rock and rollem, będzie mógł dołączyć do regularnego kursu na poziomie P2 w środę o godz. 18:30!

PROGRAM WARSZTATÓW

Sobota (30 marca)
11.00-11.15 – swingowa rozgrzewka
11.15-12.30 – krok podstawowy i przejścia
12.30-12.45 – przerwa
12.45-13.50 – figura akrobatyczna
13.50-14.00 – rozciąganie

Niedziela (31 marca)
11.00-11.15 – rozgrzewka
11.15-12.30 – figury akrobatyczne
12.30-12.45 – przerwa
12.45-13.50 – prowadzenie i podążanie
13.50-14.00 – rozciąganie

Instruktorzy: Zofia Załęska i Jakub Załęski

TERMIN: 30 – 31 marca 2019 (sobota i niedziela), godz. 11:00– 14:00

CENNIK

Koszt warsztatów – 120 zł/os
Kursanci The Cuban Place – 110 zł/os
Za okazaniem karty Multisport Plus / Fit Profit / Fit Sport – 110 zł/os

Płatność na recepcji bezpośrednio przed zajęciami!